MMA-Training in Bamberg

Freitags, 19:30 Uhr im Cage

MMA in Bamberg: Stand, Clinch und Boden in einer Stunde

Mixed Martial Arts (MMA) verbindet Schläge und Tritte mit Clinch, Takedowns und Bodenkampf. Bei GYMRAY ist MMA die Klasse, in der alles zusammenkommt: einmal pro Woche, freitags von 19:30 bis 20:30 Uhr, im Cage, geleitet von Head Coach Ray.

Am meisten bringt dir MMA, wenn du unter der Woche schon Boxen, Kickboxen oder BJJ bei uns trainierst. Am Freitag setzt du zusammen, was du dort lernst. Einsteiger sind trotzdem willkommen: Der Kurs ist für alle Level offen, und das Probetraining ist kostenlos.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 Devin Haywood 
 
0 days ago
 
 
  
Wir sind begeistert! Unsere Tochter geht unglaublich gerne zum Training. Besonders hervorzuheben ist der tolle Umgang mit den Kindern – Ray macht das wirklich ausgezeichnet und schafft eine tolle Atmosphäre, in der sich die Kleinen wohlfühlen und Spaß haben. Absolut empfehlenswert! 🥋😊
  
 
 
 
 
 
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 Erion Myrtaj 
 
1 days ago
 
 
  
Best place for mma training, really clean, best trainer
  
 
 
 
 
 
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 Diana Ardam 
 
3 days ago
 
 
  
Super super Gym, vor allem für meine kleine. Tolles Bambini Training. Vielen Dank Tram Gym Ray.
  
 
 
 
 
 
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 Jahia Mohamed 
 
3 days ago
 
 
  
Ich habe mich letzte Woche zum Probetraining für Brazilian Jiu-Jitsu angemeldet und war positiv überrascht. Das Gym an sich ist groß und bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Über den Laubanger ist die Lage gut erreichbar und es sind ausreichend Parkmöglichkeiten vorhanden. Die Trainer sind sehr nett und nehmen sich auch für Anfänger viel Zeit. Ich wurde hervorragend beraten und war rundum zufrieden. Positiv überrascht hat mich außerdem, dass es jetzt einen Selbstverteidigungskurs für Frauen sowie ein eigenes Trainingsangebot für Kinder gibt – für Familien bietet sich das Gym Ray somit optimal an.
  
 
 
 
 
 
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 SOVIT_ JOHNY 
 
3 days ago
 
 
  
Super nettes team, ich war zum Probetraining und war begeistert. Ich komme auf jeden fall wieder, anmeldung folgt. Danke ❤️
  
 
 
 
 
 
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 Matthias Kirzdoerfer 
 
3 days ago
 
 
  
War mit meiner Tochter beim Probetraining. Absolute Wohlfühlatmosphäre, top Trainingsequipment und der Trainer ist ein Naturtalent, wenn es um den Umgang mit Kindern geht. Einfach super
  
 
 
 
 
 
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 Asliddin Zakirov 
 
3 days ago
 
 
  
Gymray Bamberg
  
 
 
 
 
 
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 maite dohling jacome 
 
4 days ago
 
 
  
ein tolles gym! super für kinder! trainer sind freundlich und geduldig und das training macht den kindern viel spaß! absolut empfehlenswert!
  
 
 
 
 
 
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 Éva Szabóné Romhalmi 
 
4 days ago
 
 
  
Gut
  
 
 
 
 
 
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 A S 
 
4 days ago
 
 
  
Bester Trainer überhaupt 💪
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

So läuft eine Stunde ab

Was dich im MMA-Training erwartet

Aufwärmen Mobilität und Bewegung im Stand und am Boden – damit der Körper auf Schläge, Würfe und Bodenarbeit vorbereitet ist.

Technik Ein Schwerpunkt pro Stunde: Stand, Clinch an der Cage-Wand oder Boden. Schritt für Schritt, mit Partner.

Drills Die Technik wird wiederholt, erst langsam, dann mit mehr Tempo und Widerstand.

Leichtes Sparring – freiwillig Wer möchte, sparrt am Ende kontrolliert und mit reduzierter Härte. Wer nicht möchte, drillt weiter. Niemand muss sparren.

Dein Trainer

Wer leitet das MMA-Training?

Das MMA-Training leitet Ray, Head Coach von GYMRAY. Er trainiert seit 2012 Brazilian Jiu-Jitsu, trägt den braunen Gürtel und unterrichtet bei uns außerdem BJJ, K1 und das Kindertraining. Er legt größten Wert auf Sicherheit, saubere Ausführung und gegenseitigen Respekt.

Das ganze Trainerteam findest du auf der Seite Über uns.